¿Cómo saber mi talla correcta para comprar ropa online?

Uno de los motivos más habituales para devolver ropa comprada por internet es elegir la talla equivocada. El problema es que una talla M en una tienda puede equivaler a una L en otra, porque cada marca usa su propia tabla de tallas. Esta guía te enseña a tomarte las medidas con precisión y a convertirlas en la talla correcta en cualquier tienda.

1. Las medidas que necesitas

Solo necesitas una cinta métrica de costura y un espejo. Anota los números en centímetros. Toca cualquier medida para ver una ilustración y los pasos correctos.

Antes de empezar

• Mídete sin zapatos y con ropa ligera y ajustada.
• No te midas solo: pide ayuda a alguien para mayor precisión.
• Mantén la cinta ajustada sin apretar la piel, y siempre horizontal en los contornos.
• Ponte recto y relajado, y lee la cinta tras una espiración normal.

Todas 37 Solo las esenciales 7

General

1 EstaturaEsencialDescalzo, de espaldas a la pared.Longitud 2 PesoEsencialUsa una báscula doméstica sobre un suelo plano.Peso

Parte superior del cuerpo

3 CuelloMitad del cuello, sin apretar.Contorno 4 Contorno de cabezaAprox. 1 cm por encima de las orejas, pasando por la frente.Contorno 5 Pecho a la altura de las axilasParte alta del pecho, justo bajo las axilas.Contorno 6 Pecho / BustoEsencialParte más prominente del pecho, cinta horizontal.Contorno 7 Bajo pechoJusto debajo del busto, donde va la banda del sujetador.Contorno 8 Cintura (parte más estrecha)EsencialParte más estrecha, por encima del ombligo.Contorno 9 Cintura a la altura del ombligoJusto a la altura del ombligo.Contorno 10 CaderaEsencialParte más ancha de la cadera, de pie y recto.Contorno

Hombros y brazos

11 Sisa (hombro)Alrededor de la axila, con el brazo caído.Contorno 12 Largo de hombroDesde la base del cuello hasta el hueso del hombro.Longitud 13 Ancho de hombrosDe la punta del hombro derecho a la del izquierdo, por la espalda.Longitud 14 Bíceps (relajado)Mitad del brazo, relajado.Contorno 15 CodoDóblalo a 90° y mide la parte central.Contorno 16 AntebrazoParte más ancha del antebrazo.Contorno 17 MuñecaParte más ancha de la muñeca.Contorno 18 Brazo completo (largo de manga)EsencialBase del cuello → hombro → codo → muñeca.Longitud 19 Antebrazo (largo)Desde el hueso de la muñeca hasta el centro del codo.Longitud 20 Largo de manoDel pliegue de la muñeca a la punta del dedo corazón.Longitud 21 Contorno de dedoAlrededor de la base del dedo, bajo el primer nudillo.Contorno

Piernas y pies

22 Muslo (parte más ancha)A la altura de la ingle.Contorno 23 Medio musloA medio camino entre la parte alta del muslo y la rodilla.Contorno 24 RodillaDóblala a 90° y mide la parte central.Contorno 25 PantorrillaParte más ancha de la pantorrilla.Contorno 26 TobilloParte más ancha del tobillo.Contorno 27 EmpeineAlrededor del empeine y el talón.Contorno 28 Largo del pieDel talón a la punta del dedo más largo.Longitud 29 Ancho del pieEn la parte más ancha del pie (la planta delantera).Longitud

Largos de torso y pierna

30 Talle delanteroDel hombro, junto al cuello, hasta la cintura más estrecha.Longitud 31 Talle traseroDe la vértebra superior a la cintura más estrecha.Longitud 32 Torso completo (contorno vertical)Del hueco delantero del cuello, rodeando el cuerpo, hasta la vértebra superior.Longitud 33 Tiro (entrepierna)Del ombligo, pasando por la entrepierna, al mismo nivel por detrás.Longitud 34 Torso inferiorDe la cintura más estrecha por delante, pasando por la entrepierna, hasta detrás.Longitud 35 Entrepierna a rodillaDe la entrepierna al centro lateral de la rodilla.Longitud 36 Largo de entrepierna (interior de pierna)EsencialDe la entrepierna al hueso del tobillo.Longitud 37 Largo exterior de piernaDel hueso de la cadera al hueso del tobillo.Longitud

2. Tabla de equivalencias de tallas internacionales (aproximada)

* Esta tabla es orientativa: las cifras exactas varían entre tiendas, por eso SizeUp las calcula para cada tienda por separado.

3. Deja que SizeUp calcule tu talla

En lugar de memorizar todas estas tablas, introduce tus medidas una sola vez en SizeUp y el sistema las convierte automáticamente en la talla correcta para cada tienda compatible, y las guarda en tu armario digital para más adelante. Consulta las tiendas compatibles o descubre cómo funciona paso a paso.

3 formas de registrar tu talla en SizeUp:

• Medición rápida: introduce solo tu estatura y tu peso y obtén al instante una estimación de talla para más de 6 marcas internacionales en menos de 30 segundos, sin cinta métrica — prueba la medición rápida ahora →
• Taller de medición profesional: introduce a mano tus medidas completas (pecho, cintura, estatura, hombros y más) con una cinta métrica para lograr la máxima precisión.
• Importar desde archivo: si ya tienes tus medidas guardadas en JSON, impórtalas todas a la vez desde la página de medidas.