ネット通販で自分に合うサイズを見つけるには?

ネットで買った服が返品される最も多い理由のひとつが、サイズ選びの失敗です。ある店のMサイズが別の店ではLに相当することもあります。ブランドごとに独自のサイズ表を使っているためです。このガイドでは、体を正確に測る方法と、その寸法をどの店でも合うサイズに変換する方法を紹介します。

1. 必要な寸法

必要なのは布製のメジャーと鏡だけ。数値はセンチメートルで記録します。各項目をタップすると、イラストと正しい手順が表示されます。

測る前に

• 靴を脱ぎ、体にフィットする薄手の服で測りましょう。
• 一人で測らず、誰かに手伝ってもらうとより正確です。
• メジャーは肌を締めつけずにぴったりと。周囲を測るときは常に水平に。
• まっすぐリラックスして立ち、自然に息を吐いた状態で読み取ります。

すべて 37 必須のみ 7

基本

1 身長必須裸足で、壁に背中をつけて。長さ 2 体重必須平らな床で家庭用体重計を使います。体重

上半身

3 首回り首の中ほどを、締めつけずに。周囲 4 頭囲耳の約1cm上、額を通るように。周囲 5 脇下の胸囲胸の高い位置、脇のすぐ下。周囲 6 胸囲・バスト必須胸の一番高い位置を水平に。周囲 7 アンダーバストバストのすぐ下、ブラのベルトの位置。周囲 8 ウエスト(最も細い部分)必須おへそより上の、最も細い部分。周囲 9 おへその位置のウエストちょうどおへその高さで。周囲 10 ヒップ必須まっすぐ立ち、お尻の最も張った部分で。周囲

肩・腕

11 アームホール(袖ぐり)腕を下ろし、脇の周りを測ります。周囲 12 肩の長さ首の付け根から肩先の骨まで。長さ 13 肩幅背中側で、右の肩先から左の肩先まで。長さ 14 上腕囲(力を抜いて)二の腕の中央、力を抜いた状態で。周囲 15 肘回り90°に曲げて中央を測ります。周囲 16 前腕囲前腕の最も太い部分。周囲 17 手首回り手首の最も太い部分。周囲 18 ゆき丈(袖丈)必須首の付け根 → 肩 → 肘 → 手首。長さ 19 前腕の長さ手首の骨から肘の中心まで。長さ 20 手の長さ手首のしわから中指の先まで。長さ 21 指回り指の付け根、関節より下を一周。周囲

脚・足

22 太もも回り(付け根)股の付け根の高さで。周囲 23 太もも回り(中間)太ももの付け根と膝の中間。周囲 24 膝回り90°に曲げて中央を測ります。周囲 25 ふくらはぎふくらはぎの最も太い部分。周囲 26 足首回り足首の最も太い部分。周囲 27 甲回り足の甲とかかとを一周。周囲 28 足長かかとの後ろから一番長い指の先まで。長さ 29 足幅足の最も幅の広い部分(指の付け根)。長さ

胴・脚の長さ

30 前丈肩の筋肉からウエストの最も細い部分まで。長さ 31 背丈首の付け根の背骨からウエストの最も細い部分まで。長さ 32 総丈(胴の縦周り)前の首のくぼみから体を回り、首の付け根の背骨まで。長さ 33 股上(股ぐり)おへそから股を通り、背中側の同じ高さまで。長さ 34 下胴の長さ前のウエストの最も細い部分から股を通り背中側まで。長さ 35 股から膝まで股から膝の側面中央まで。長さ 36 股下必須股からくるぶしまで。長さ 37 脇丈腰骨からくるぶしまで。長さ

2. 国際サイズ換算表(目安)

※この表は目安です。正確な数値は店によって異なるため、SizeUpは店ごとに個別に計算します。

3. サイズ選びはSizeUpにおまかせ

これらの表をすべて覚える代わりに、SizeUpに寸法を一度入力するだけで、対応するすべての店の適切なサイズに自動で変換され、デジタルワードローブに保存されて後から使えます。対応ストアを見る、またはステップごとの仕組みをご覧ください。

SizeUpでサイズを記録する3つの方法:

• クイック測定:身長と体重を入力するだけで、メジャー不要、30秒以内に6以上のグローバルブランドのサイズ目安がすぐにわかります — 今すぐクイック測定を試す →
• プロ採寸ワークショップ:メジャーで測った詳細な寸法(胸囲、ウエスト、身長、肩幅など)を手入力して、最高の精度を実現します。
• ファイルからインポート:寸法をすでにJSONで保存している場合は、寸法ページから一括でインポートできます。